Sharing aja soal susah makan

Suka  bertanya-tanya apa yang salah pada Ibu-Ibu di Indonesia, yang suka menyerahkan masalah anak balitanya yang susah makan pada dokter.. Mungkin kalo aku ngga ketemu komunitas yang 'benar' juga akan begini jadinya hehehe.

----------------------------------------------

Kasus 1
Anak tetangga sebelah umur 1tahun.
Udah seminggu susah makan, ngga masuk makanan sama sekali. Maunya cuma susu, susu dan susu. Jadilah susu sekotak 400gr habis dalam sehari. Sekotaknya harga RP 80.000. Aku langsung itung-itungan dunk seminggu 7 hari brati habis RP 560.000. Kali 4 aja deh buat sebulannya. Pemborosan bangett kaaann.. hiks hikss..
Jadi riwayatnya. Si anak ini dari lahir sampe 3 bulan sih dapet ASI full. Saat-saat Ibunya mau kerja lagi udah mulai dicampur formula. Tapi aselliiiii sebenernya Ibunya produksi ASInya melimpahhh.. Tapi lebih percaya sama suforr. Jadilah sekitar umur 6 bulan udah ngga ngASI samsek. Pengen ngasitau siyyy cumaaaa ngga enak secara dia udah punya 2 anak takut dibilang iiihh lo tau apa anak baru 1 iniii.
Pernah negor waktu anaknya dikasih dot Ibunya langsung deh pasang muka ngga enak gitu. Sejak saat itulah aku cuek aja sama apa yang dilakuin ke anaknya. Toh bukan anak gue ini hahahaha..
Mulai MPASI yah masih pakai cara jadul dan praktis tapi ngga sehat, MPASI instant!!. Dan umur 8bulan mulai bubur tim tapi ya gitu deehh masih pakai cara lama nasi sayur, telur, ayam dicampur diublek ublek jadi satu. Cara penyajian itu berlangsung sampai sekarang. Dan bisa ditebak hasilnyaa.. Si anak bosen sama makan dan bener-bener GTM. Berulang kali aku kasih saran ke si mbak asisten yang suka nyuap mulai dipisah2 sayurnya sampe dikasih kuah maemnya ngga mempan. Alesannya takut dimarahi Ibunya. Iya sih...
Akhirnya somday pas lagi ngobrol-ngobrol sama ibunya, ibunya cerita soal susah makan si anak. Dan berniat akan ke dokter. Aku cuma senyum-senyum ajah.. Paling cerita aja kalo pas Thole susah makan makanan aku campur makanan kesukaannya. Mau nasi campur buah cuek ajah..
Nah masalahnya si anak juga ngga suka buah!! Wadudududuuuhhh..

Kasus 2
Lagi cerita-cerita sama temen soal dsa. Dan dia crita sebel banget sama dr. E seorang dsa. Katanya ni dsa sok keminter banget jadi pas konsul berasa dia ibu yang paling bego. Nah aku tanya dong, "emang tanya apaan?". Katanya saat itu dia konsul karena anaknya yang susah makan. Nah pada saat konsul si anak sambil megang biskuit. Maka terjadilah percakapan berikut

dsa   : ada keluhan apa bu?
temen: ini dok anak saya ngga mau makan
dsa   : (sambil melotot ke arah biskuit yang dipegang anaknya) lha itu mau makan!
temen: iya tapi dikit dok.. ngga mau makan nasi
dsa   : emang makan harus nasi?? di luar negeri sana ngga makan nasi juga ngga papa. Makan roti, jagung dsb. Susunya sehari berapa botol?
temen: Wah banyak dok.. berapa botol yah.. banyak deh
dsa   : Nah itu orang tua yang salah.. harusnya dibatasi susunya. Sehari 2 botol aja cukup. Pagi sama malam sebelum tidur
temen: Nah tapi anaknya ngga mau dibatasi dok.. ngamuk kalo ngga dituruti.

Sang dsa masih menyalah-nyalahkan si temen.. yang bikin si temen ilfill abess sama si dsa.


Aku cuma bisa bilang [dengan berusaha hati-hati biar si temen gak tersinggung] bahwa sebenernya apa yang diomongkan dokternya bener.. Harusnya emang susunya bisa dibatasi. Tapi si temen masih berkelit.. Iya saya tau saya juga banyak baca di ayahbunda, di nakita, bisa dialihkan dsb.. tapi prakteknya kan susahh.. Itu kan teori tuh.. Kenapa ngga kasih solusinya apa bukannya kasih teori macem-macem. [hmm yang gini nih yang bikin dokter jadi gak rasional.. karena si pasien juga mintanya yang instan. Dalam ati juga, trus solusi apa yang kamu harapkan dari seorang dokter dalam mengatasi anaknya yang susah makan?? Maunya si anak dikasih obat dan jrengg sim salabim anak jadi lahap makan??]

Duh bingung juga sih gimana kasih penjelasannya lagi ke temen. Akhirnya ya balik lagi kasih tips pas Ole susah makan.. kalo ngemil mau.. ya bikin aja cemilan-cemilan high callorie.
Si temen udah ngerti juga soal ini.. tapi bagi dia.. anak belum makan nasi mah ngga afdhol!!

----------------------------

Fiuhh.. ikut prihatin juga dengan hal-hal kayak gini. Si thole dari bayi susaaaahhh banget makan. Sampe stress banget deh dulu. Tapi ngga sampai jadi ngga rasional yang sampai beli makanan instan ato vitamin-vitamin penambah nafsu makan, walo suami berkali-kali tergoda untuk beli. GTM Thole ngga parah-parah banget. Ngga sampai berhari-hari deh. Walopun masuknya juga dikit-dikit. Tapi terhitung sejak umur 19bulan, bisa dibilang thole udah say goodbye sama yang namanya susah makan. Sekarang si thole gampang banget makannya. Apaaaaa ajaaaa masuk. Mau dimasakin apa aja adalah menu spesial buat dia. Kadang geli juga kalok pulang kantor lihat perutnya yang guedee banget kek mau meletus. Pas dibilang "wihh perutnya gede bangeeetttt!!, isinya apa tuh??" Si ole bakal jawab sesuai menunya hari itu.. "isinya nasi, sama ikan, sama terong" hahahaha..

Bagi tips aja nih.. bukan berarti aku paling bener sendiri yah.. I know that every child is unique. Tapi at least tips berdasarkan teori ini ini berhasil aku praktekkan pada anakku sendiri.

1. Makan dipisah-pisah, jadi makan pakai piring yang bersekat-sekat, pisahkan nasi, sayur dan lauknya di masing masing sekat. Tujuannya biar si anak mengenal rasa.
2. No salt en sugar. Ini juga udah pada tau kenapa.. Yang jelas penggunaan garam akan memperberat kerja ginjal, gula memperbesar resiko diabetes. Selain itu dengan rasa tawar akan lebih mengenalkan berbagai macam rasa asli dari makanan
3. Sebisa mungkin kenalkan semua jenis sayur, buah, dan sumber makanan sehat lainnya sebelum 1tahun. Soalnya pengalaman.. umur 1 tahun tuh anak udah bisa menunjukkan emosinya soal suka dan ngga sukanya dia akan suatu hal. Dulu sebelum thole 1 tahun belum musim mangga, begitu udah diatas 1 tahun baru musim mangga dan pas dikenalin, menolak dengan sukses. Walaupun akhirnya sekarang dia doyan mangga juga, tapi tetep aja, mendingan mengenalkan sedini mungkin supaya asupan vitaminnya lebih lengkap!! hehehe.
4. Konsisten. Jangan tergoda sama makanan instant. Jangan tergoda dengan gula dan garam. Karena percayalah.. lidah bayi itu polos kalo ngga dikenalin sama gula dan garam juga ngga bakal kenal dia hehe.. Jadi jangan mengkambing hitamkan gula dan garam sebagai alasan anak ngga mau makan makanan home made.

Keknya itu aja dari emaknya thole hehe.. kali pemirsa semua bisa menambahkan hehehe..

Nah.. nih ada primbon soal cara-cara MPASI yang highly recommended deh untuk dipraktekkan. Ini dulu juga dapet dari member milis yang dengan senang hati mengirimkan via email pada saat aku frustasi dengan susah makannya thole jaman bayi dulu.
Diambil dari file-file di www.sehatgroup.web.id

Attachment: MPASI.pdf