Papa, Kolesterol, dan Duren

Sejak si Papa berhenti merokok 3 bulan yang lalu, aku udah memperkirakan, efek dari berhenti merokoknya pasti adalah nafsu makannya yang menggila -- ini menurut pengalaman orang-orang yang udah berhenti. Dannn... hmmm sebenernya, gak gila-gila banget sih nambahnya. Nambah sering ngemil aja, padahal mah justru dari ngemil itu yaa yang gawat :D. Dan benaar, sebulan lalu, berat badannya naik sekitar 7kg dari beratnya sebelum berhenti. Hiks.. dalam 2bulan lhooo.

Lalu, sebulan lalu ada medical check up dari kantornya, dan dari situ, ketahuanlah kolesterol tinggi, sgot sgpt tinggi. Paniklah dia dan segera ke poliklinik buat konsultasi dokter. Dokter bilang, sgot sgpt tinggi karena kerja hati terganggu atau menjadi berat karena tumpukan lemak! Oh noooo!! Treatmentnya? Bisa obat penurun kolesterol, atau diet disertai olahraga teratur.

Nah dari situlah, akhirnya si Papa kayak diwarning lagi! "Loe udah berhenti merokok ya sekalian disehatin juga dong badannya" hehe.. perumpamaannya gitu deh. Jadilah dia memilih diet dan olahraga teratur buat nurunin kolesterol. Kalau dirumah, jatah makan nasi diganti oatmeal. Gorengan sangat diminimalisir, bahkan udah gak ngelirik kadang-kadang, alhasil ada kerupuk setoples aja awetnyaaaa. Padahal biasanya gak sampai sejam udah amblas hehe. Tiap pagi, disempetin joging, plus sapu and ngepel rumah, plus kadang-kadang bantuin nyuci baju sampai ngejemur! *padahal udah diwanti-wanti Eyang Uti "kalo bagian ngejemur jangan bojomu Da, malu dilihat tetangga" hahaha.

Otomatis pula, makanan favorit dia sekarang gak pernah dilirik apalagi dijamah hehehe. Sebagai istri, yang udah bolak balik nyindir si perutnya yang mulai membuncit tapi tetep gak digubrisnya, ya senenggggggg bangeetttt. Sama halnya kayak dia berhenti rokok, kesadaran diet dan hidup sehat berasal dari niatnya sendiri.

Jadilah sekarang jarang beli ayam seekor, beli palingan setengah buat anak-anak dimasak ayam kecap favorit Riffat *terinspirasi dari iklan kecap* atau ambil sepotong buat sop, sisanya disimpen buat besoknya bikin soto :D. Masak serba kukus-kukusan, yang dulunya keknya males banget karna gak menarik, sekarang jadi makanan enak!  Tumisan pakai minyak canola, aku pun juga jadi semangat masak sayur warna warni, karena pasti kemakan sama si Papa. Untungnya juga anak-anak terutama Riffat suka semua sayur, kadang makan cuma pakai sayur tanpa lauk pun dia udah mau. Lauk tahu tempe juga gak nolak. Ihhh seneng dehh.. Itu duit bulanan, udah tanggal 20an gini masih tebel! Hahaha

Trus apa hubungannya ma duren? Yep siapa yang gak doyan duren? Pun aku and suami, tapi kan.. Duren is salah satu penyumbang kolesterol terbesar, benar kan? Secara ya, tiap kali lewat TOTAL buah segar Slipi, selalu ngelirik rak depannya, lagi banjir duren gak tuh TOTAL, sampai punya notelp TOTAL buat tanya harga perkgnya berapa! Norak bangets deh hehehe.. Apalagi jaman lagi musim, bisa tiap wiken kita beli duren dimakan bedua aja ukuran yang besar! Hahaha

Jadi, bye bye duren.. next time kita bakal mengendus-endusmu lagi yah.. hehe